Recette très rapide et riche en fibres grâce aux wasas fibres. A réaliser en dessert si on veut se faire plaisir tout en légèreté, ou encore en collation et même en petit déjeuner si on a une petite faim le matin mais qu’on veut apporter des glucides complexes et des protéines à son petit déjeuner.
Ingrédients:
– 4 wasas
– du café
– du fromage blanc ou skyr (ou yaourt végétal)
– du cacao en poudre
– 5g de whey vanille (optionnelle)
– arôme vanille (ou sucrant au choix)
Il suffit de superposer des wasas préalablement imbibées de café, puis de réaliser des couches successives avec le fromage blanc sucré (ou y mettre de l’arôme vanille). Saupoudrez de cacao pur et laisser au frigo plusieurs heures afin que les wasas se ramollissent.
Des recettes healthy en toute simplicité 