Bonjour tout le monde,
Aujourd’hui je vous poste la recette revisité de mon Brownie aux haricots blancs version coco vanille mais ici au cacao.
Comme ça je vous indique les macros en fin de recette 😉
Ingredients :
– 210g de haricots blancs cuits
– 1 œuf
– 20g de cacao 100%
– 20g de farine de coco
– 1/2 sachet de levure chimique
– arôme chocolat sucré ou stevia ou sucre
On commence par mélanger les farines ensemble ainsi que la levure. On y ajoute l’œuf et on mélange à nouveau.
Dans un autre recipient on mixe les haricots blancs ensemble.
On ajoute les farines aux haricots blancs et on mixe à nouveau. On ajoute l’arôme chocolat pour le côté sucrant.
On enfourne dans un four préchauffé à 175 degrés pendant environ 45minutes.
MACROS 1/9 : 48 cal 3,9G/1,6L/3P
Des recettes healthy en toute simplicité 